Чыныгы толгоолорду кантип таанып жана аларды жеңилдетсе болот? Билүү маанилүү…. Жатындын жыйрылышы ымыркайга төрөт каналы аркылуу энеси менен жоолуга турган сырткы чөйрөгө өтүүгө жардам берет. Жатындын жыйрылышы деген эмне экенин жана ыңгайсыздыкты кантип жеңилдетүү керектигин айтып беребиз Толгоолорду жеңилдетүү Сиз сезе турган жатындын эң биринчи жыйрылуулары машыгуу (жалган) жыйрылуу болуп саналат. Алар 20-жума тегерегинде башталып, […]
Эркек же кыз? Баланын жынысын кантип аныктоого болот жана аны пландаштырууга болобу? Билүү маанилүү…. Кантип жана качан баланын жынысын аныктоо? Эркектин да, кыздын да жыныстык мүчөсү жок, биз көрүп көнүп калганбыз, жетинчи жумага чейин. Жыныс органдары акырындап өнүгүп, кош бойлуулуктун орто ченинде айырмачылыктар байкалат. Андыктан сиз адиске кайрылып, 18-жана 21-жумалардын ортосунда жасалуучу УЗИден уул же […]
Кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместринде тамактануу Билүү маанилүү…. Кош бойлуу кезде эмне жегениңизди түшүнүү маанилүү. Кош бойлуу кездеги тең салмактуу тамактануу сиздин ден соолугуңузду сактап, балаңыздын өнүгүшүнө керектүү азыктарды берет. Кандай тамактарды жеш керек? Кош бойлуу кезде эмне жегениңизди так түшүнүү маанилүү, андыктан тамактануунун сапатына көңүл бурууга аракет кылыңыз. Кош бойлуулук учурунда беш негизги […]
Кош бойлуу кездеги жашоо образы: кантип чыдап, дени сак бала төрөп берүү боюнча 12 кеңеш Билүү маанилүү…. Кош бойлуу болгондон кийин, балаңыздын дени сак өнүгүшүнө максималдуу жардам бере турган жашоо образын жүргүзүү маанилүү. Активдүү болуу жана туура тамактануу маанилүү жана кээ бир адаттарды кайра карап чыгуу керек болот. Биздин 12 кеңешибиз дени сак баланы кантип […]
Кош бойлуулукту пландаштырууга жардам бере турган контролдук баракча Ыңгайлуулук үчүн, аны жүктөп же басып чыгарсаңыз болот. Тамактануу ◯ Туура тамактануу принциптерин карманыңыз ♀ ♂ Жашылча-жемиштердин көптүгү менен ар кандай салмактуу тамактануу денеңизди даярдап, өзүңүздү жакшы сезет. ◯ Пренаталдык витаминдерди ичип баштаңыз ♀ Концепциядан кийинки алгачкы 6-8 жума балаңыздын өнүгүшү, анын ичинде анын маанилүү органдарынын өнүгүшү […]
Кош бойлуулуктун нормалдуу жүрүшүн камсыз кылуу үчүн текшерүү тизмеси Бул жөнөкөй текшерүү тизмеси нормалдуу кош бойлуулукту камсыз кылуу үчүн колдонмо болуп кызмат кылат. 1-триместр: 1-12 жума ◯ Врачка барыңыз ♀Кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринде дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде кош бойлуулук тастыкталса, анда сиз төрөт боюнча клиникага каттоодон өтүшүңүз керек. Догдуруңуз сизге мөөнөтүңүздү аныктоого жана амбулатордук антенаталдык кам […]
