Кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместрлери

Менин денем

Кош бойлуулук учурунда көптөгөн физикалык өзгөрүүлөр болот. Кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин жана балаңыздын өнүгүү этаптарын карап чыгабыз.

Тамактануу

Сиздин диета баланын өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда кандай тамак-аш жана суусундуктарды көбүрөөк ичүү керектигин билип алыңыз.

Жашоо образы

Төрөлө элек наристени коргоо үчүн кадимки жашоо образын өзгөртүү керек болушу мүмкүн. Биздин 12 кеңеш сизге кош бойлуулуктун кадимки курсунун маанилүү аспектилерин ачып берет.

Контролдук баракча

Кош бойлуулуктун кадимкидей жүрүшү үчүн, көптөгөн деталдарды эске алуу маанилүү. Биздин жөнөкөй текшерүү баракчабызды колдонуп, андагы аткарылган нерселерди белгилеңиз.

ДАРЫ ЭМЕС. БАД. КАРШЫ КӨРСӨТМӨЛӨР БАР.