Кош бойлуулук учурунда УЗИ
Кош бойлуу кезде сизди күтүп жаткан эң кызыктуу сыноолордун бири УЗИ. Бул
◯
♀
Концепциядан кийинки алгачкы 6-8 жума балаңыздын өнүгүшү, анын ичинде анын маанилүү органдарынын өнүгүшү үчүн өтө маанилүү. Бирок, көпчүлүк аялдар кош бойлуулук жөнүндө этек кир кеч киргенде гана билишет жана ушул мезгилде кичинекей бала бир нече жумадан бери өнүгүп келе жатат.
Сиздин жана өсүп келе жаткан кичинекей баланын муктаждыктарын сактоо үчүн организмде витамин-минералдык кампаны түзүү убакытты талап кылышы мүмкүн, андыктан тамак-аштан гана керектүү нерселерди ала албайсыз. Элевит сыяктуу кош бойлуу аялдар үчүн витамин жана минералдык комплексти ичүү организмге керектүү азыктарды алып келип, эненин да, баланын да муктаждыктарын канааттандырат. Элевитти бойго бүтүүдөн кеминде 1 ай мурун баштоо маанилүү.
(ИМБ төмөнкү формуланы колдонуп өз алдынча эсептесе болот:
Ими = салмагы кг/(бийиктиги метр2)
Мисалы, салмагы 61 кг болгон кыздын ими, бою 1.60 м= 23.8) эгер сиздин салмагыңыз оңдоону талап кылса, анда пландаштырылган концепциядан 2-3 ай мурун бул көйгөйдү чечүүгө аракет кылыңыз, анткени күчтүү салмак секириктери гормоналдык деңгээлге таасир этет.
◯
♀
Эң туура чечим-бойго бүтүрүүгө аракет кылып жатканда, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгилинде спирт ичимдиктеринен жана тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартуу.
♂
Эркектерге сперманын ден-соолугу үчүн тамеки тартуудан жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу сунушталат.
◯
♀ ♂
Кофеинди күнүнө максимум 100 мгга чейин азайтууга аракет кылыңыз, бул болжол менен 1 эспрессо порциясына барабар. Кофеин шоколадда, чайда жана кээ бир салкын жана энергетикалык суусундуктарда да бар экендигин унутпаңыз.
◯
♀
Стресс мамилеңизге терс таасирин тийгизип, жыныстык каалоону төмөндөтүшү мүмкүн. Эгер эс алууну талап кылсаңыз, стрессти башкаруу ыкмаларын колдонуп көрүңүз йога жана медитация сыяктуу.
◯
♀ ♂
Активдүү жашоо образы жана орточо жүктөм менен үзгүлтүксүз машыгуу кондиттерди тоноого жана кан менен камсыздоону жакшыртууга жардам берет. Эмне үчүн муну өнөктөшүңүз менен жасабайсыз?
Бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу
◯
♀
Овуляциянын болжолдуу убактысын билүү менен, баланын боюна бүтүү үчүн эң жакшы убакытты аныктай аласыз. Биздин колдонмону колдонуңуз же дарыканадан овуляцияны аныктоочу тест сатып алыңыз, бул сизге эң ыңгайлуу күндөрдү билүүгө жана кош бойлуулуктун ыктымалдыгын жогорулатууга жардам берет.
◯
♀ ♂
Көптөгөн түгөйлөр жыныстык катнаш туура учурда гана боюна бүтүп, натыйжалуу болот деп ойлоп, овуляцияга “кам көрүшөт”. Чындыгында эле, бирок сүйүүнү болжолдонгон овуляция учурунда гана эмес, ар дайым каалаган учурда жасаңыз.
Дайыма жыныстык катнашта болуу сперманын кыймылын жогорулатат, бирок күн сайын жыныстык катнашта (күн сайын эякуляция) сперманын сапаты жана саны төмөндөйт.
Жумуртканын жашоо убактысы бир суткада гана болот, ал эми сперма жатын түтүктөрүндө 5 күнгө чейин жашай берет (жыныстык байланыштан кийинки ар бир күн сайын сперманын жашоосу төмөндөйт), ошондуктан 2-3 күндө бир жолу жыныстык катнашта болуу оптималдуу – ошентип, бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатасыз цикл туруктуу болбосо дагы, овуляция.
◯
♀ ♂
Сексуалдык позициялардын бир бөлүгү гана баланын боюна бүтөт деген популярдуу ишенимге карабастан, чындыгында андай эмес.
Жаратылыш бизден алда канча акылдуу жана сперма жумурткага тез жетүү үчүн атайын флагеллага ээ, ошондуктан сиз каалаган позада процесстен ырахат ала аласыз! Бирок, жыныстык катнаштан кийин эки мүнөт чалкаңызга жатып, эс алууга аракет кылыңыз, сперманы тартылуу күчүнө каршы иштетпеңиз.
◯
♂
Өнөктөшүңүзгө чурайдагы жердин ысып кетишин болтурбоону сунуштаңыз (ваннага Баруу, ысык ваннага түшүү, велосипед тебүү, ноутбукту тизеңизге кармоо адаты, ошондой эле катуу ич кийим кийүү). Сперма үчүн оптималдуу температура дене температурасынан төмөн жана +33-35 С түзөт, ошондуктан тез-тез ысып кетсе, сперма кыймылдабай, бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн азайтат.
◯
♀ ♂
баланын боюна бүтүүгө болгон ийгиликсиз аракеттер, натыйжага толугу менен топтолуп, график боюнча жашайт жана натыйжада сүйүү жасоодон ырахат алышпайт. Жана чоң ката кетиришет, анткени көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, Бакыт гормондору эки өнөктөшкө тең жакшы таасирин тийгизип, бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
Эсиңизде болсун, көптөгөн жубайлар бир жыл бою корголбогон жыныстык катнашта болушат жана узак мезгил бою кош бойлуулук гана көйгөйдү аныктоо үчүн доктурга барууга себеп болот.
Аз толкунданууга аракет кылыңыз, бири-бириңизди сүйүңүз, күн сайын ырахаттанып жашаңыз, ошондо сиз ийгиликке жетесиз!
◯
♀
Оозуңуздун ден-соолугу чың экендигин текшерүү үчүн тиш доктурга барыңыз. Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү учурунда тишти жана тишти дарылоо үчүн зарыл болгон көптөгөн дары-дармектерди ичүүгө болбойт, андыктан кош бойлуу болгонго чейин керектүү дарылоодон өтүңүз.
◯
♀ ♂
Кош бойлуу болуу пландарыңызга ийгилик каалайбыз! Эс алууну жана чогуу көңүл ачууну унутпаңыз, анткени алдыда укмуштуудай саякат болот.
Кош бойлуу кезде сизди күтүп жаткан эң кызыктуу сыноолордун бири УЗИ. Бул
Мазмуну: Биринчи көрүнүү (скрининг) Экинчи көрүнүү (скрининг) Үчүнчү көрүнүү (скрининг) Биринчи көрүнүү
Кош бойлуулук учурундагы өзгөрүүлөргө байланыштуу организм күнүмдүк иштерге биз үчүн адаттан тыш
©”БАЙЕР” АК 2015-2021. Бардык укуктар корголгон.
CH-20220425-54
Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек
Телефон: +996 312 89 64 22
Байланыш: +996 312 50 33 52