Мазмуну: Жаман тиштер түйүлдүккө кандай таасир этет? Оптималдуу убакыт Кош бойлуулук учурунда тиш дарылоонун өзгөчөлүктөрү Анестезия Тишти жулуп алуу Медициналык терапия Тиш доктурга канчалык үзгүлтүксүз барсаңыз, кош бойлуу кезде тишиңиздин ден соолугун сактоо ошончолук оңой болот. Пландаштыруу стадиясында тиштериңиздин денинин сактыгына коңул бурууңуз керектелет, адистин менен кеңешип орун алган көйгөйлөрдү чечүү сунушталат. Бирок, бул үчүн […]
Мазмуну: Зарна белгилери Эмне үчүн зарна кош бойлуулук учурунда пайда болот Кош бойлуулук учурунда зарна менен кантип күрөшүү керек Зарнага кандай дарылар жардам берет Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога – на ранних сроках или в третьем триместре Зарнанын белгилери Эгерде тамактангандан кийин көкүрөк сөөгүндө күйүп, оозуңузда жагымсыз кычкыл даам сезилип, ашказаныңызда […]
Мазмуну: Оптималдуу салмактын чеги кандай? Кош бойлуулук салмагынын таблицасы Кош бойлуу кезде кантип таразага түшүү керек? Эмне үчүн салмак пайда болот? Кош бойлуу кезинде төрөлө элек баланы керектүү минералдардан жана пайдалуу заттардан ажыратпоо үчүн аялдын ар түрдүү тамактануусу маанилүү. Ашыкча салмак кошуу да, арыктоо да бирдей коркунучтуу. Бирок далилдер европалык жана америкалык аялдардын жарымынан көбү […]
Мазмуну: Витаминдер деген эмне? Кандай витаминдер жана минералдар керек? Качан жана кандай витаминдерди ичүү керек Диетологдор кеңеш бергендей, организмди кош бойлуулукка жана төрөткө даярдоонун негизги жолу – рационго жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, балык жана сүт азыктарын көбүрөөк кошуу, зыяндуу тамак-аштан жана ден соолукту жана активдүү жашоо образын алып келбеген тамак-аштардан баш тартуу. Бирок, кош бойлуулук учурунда пайдалуу […]
Кош бойлуулук учурунда жыныстык катнаш Мазмуну Жыныстык катнаш үй-бүлөлүк жашоонун жана кош бойлуулуктун эң маанилүү бөлүгү болуп саналат . Аттракцион жокбу? Бул Жакшы Жыныстык катнаш жана кош бойлуулук: качан мүмкүн жана качан сак болуу жакшы? Кош бойлуу кез жыныстык катнашка качан каршы? Жыныстык катнаш жана кош бойлуулук: дарыгерлер эмне деп ойлошот Качан жашоодон ырахат алуу […]
Биринчи триместр: кичинекей жашоо Билүү маанилүү…. Жакында сиз кош бойлуу экениңизди билдиңиз – бул учур сиздин жашооңуздагы эң эмоционалдуу учурлардын бири болуп кала берет. Бул көптөн күткөн окуябы же күтүлбөгөн жаңылыкпы, азыр анча маанилүү эмес. Кандай болгон күндө да, бул сиздин жашооңуздун эң маанилүү жана кызыктуу бөлүмдөрүнүн бири башталат дегенди билдирет. Сиздин башыңызда миллиондогон суроолор […]
Экинчи триместр: кош бойлуулуктун “бал айы” Билүү маанилүү…. Биз сиздин балаңыз менен эмне болуп жаткандыгы жөнүндө сүйлөшүүнү улантабыз – бул жолу кош бойлуулуктун 13-27-жумасына чейин. Анын биринчи кыймылдарынан кийин эмне болот, бала сизге сүйлөшүү үчүн сигналдарды кантип берет жана ага кантип жооп кайтарууну үйрөнүү керек? Ал кандай сезимдерге ээ? Адамдар чындыгында кантип таттуу тиш менен […]
Тогуз ай коопсуздук режиминде Билүү маанилүү…. Кофеин Эгерде сиз күнүнө бир нече чыны ысык кофе же күчтүү чай ичип көнүп калган болсоңуз, анда сизге жаман кабарыбыз бар. Кофеинди колдонууну чектөө керек, анткени ал балага терс таасир этиши мүмкүн, мисалы: жүрөктүн кагышын өзгөртүү. Мындан тышкары, бул зат организмден кальцийди жана суюктукту чыгарат. Кофеиндүү суусундуктардан баш тартуу […]
Кош бойлуулукту туура пландаштыруу Билүү маанилүү…. Эреже катары, жубайлар бала төрөлгөнгө чейин бир же эки жыл мурун үй-бүлөнү толуктоону пландаштырып башташат, бирок бул убакыт жетиштүүбү? Сиз азыр кабыл алган жашоо образыңыз жана адаттарыңыз келечекте боюңузга бүтүүгө, кош бойлуулугуңузга жана ден соолугуңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Эмнеден баштоо керек жана азыр эмнени билишиңиз керек? Жашыңызды эске […]
Кош бойлуу учурда стресс менен кантип күрөшүү керек? Билүү маанилүү…….. Кош бойлуулук денедеги күчтүү физиологиялык жана гормоналдык өзгөрүүлөр менен байланыштуу. Бул мезгилде аял эң аярлуу болуп саналат. Өнөкөт стресс эненин жана өсүп жаткан баланын эмоционалдык абалына терс таасирин тийгизет. Жакшы уйку, дем алуу көнүгүүлөрү жана көнүгүү, магний жана цинктин жетиштүү деңгээлдери менен энени ашыкча эмоционалдык […]
©”БАЙЕР” АК 2015-2021. Бардык укуктар корголгон.
CH-20220425-54
Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек
Телефон: +996 312 89 64 22
Байланыш: +996 312 50 33 52