Кош бойлуулук учурунда зарна

Мазмуну:

Зарна белгилери
Эмне үчүн зарна кош бойлуулук учурунда пайда болот
Кош бойлуулук учурунда зарна менен кантип күрөшүү керек
Зарнага кандай дарылар жардам берет

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога – на ранних сроках или в третьем триместре

Зарнанын белгилери

Эгерде тамактангандан кийин көкүрөк сөөгүндө күйүп, оозуңузда жагымсыз кычкыл даам сезилип, ашказаныңызда оордук сезилсе, бул зарна. Ошондой эле жүрөк айлануу, тамакта ыңгайсыздык, жутуу кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Эгерде сиз кескин эңкейип же тамактан кийин жөн гана жатып калсаңыз окшош көйгөйлөр келип чыгат.

Эмне үчүн зарна кош бойлуулук учурунда пайда болот?

Ашказандын кычкылдык курамы (медицинада рефлюксат деп аталат) кызыл өңгөчкө кирип, анын былжыр челинин кыжырдануусунан, чындыгында, химиялык күйүк алгандан кийин зарна башталат. Бул дени сак адамдарда да болот, бирок кош бойлуу аялдар үчүн өзгөчө кыйын: анткени, жатындын булчуңдарын бошоңдотуп, ал жыйрылып, эрте төрөткө алып келбеши үчүн прогестерон гормонунун көп болушу башка жылмакай булчуңдар, анын ичинде сфинктер, анын негизги милдети ашказанды кызыл өңгөчтөн бөлүү жана ашказандын дубалдарында, ал кадимки кырдаалда интенсивдүү жыйрылышы керек, рефлюкстат кайра ашказанга кайтарат1,2. Мындан тышкары, кызыл өңгөч кош бойлуулуктун алгачкы этабында токсикоз менен шартталган тез-тез кусуу менен кыжырданат. Ооба, жатындын өсүшү курчап турган органдарга, анын ичинде ашказанга жана кызыл өңгөчкө таасир этет: бара-бара ал катуураак жана катуураак болуп калат, бекеринен зарна белгилери, эреже катары, үчүнчү триместрде пайда боло баштабайт. түйүлдүк толук калыптанган жана болжол менен 25 см чейин өскөн.

Кош бойлуулук учурунда зарна менен кантип күрөшүү керек

Бир нече жөнөкөй биринчи кадамдар бар.
Биринчиден, кош бойлуулукту алып баруучу дарыгер, албетте, оптималдуу диетаны сунуштай алат – диета учурунда майлуу, ачуу, кычкыл, жакшыраак куурулган тамактарды, ошондой эле клетчаткага бай тамактарды (капуста, чамгыр, горох, фасоль, жасмык, кара нан, кебек нан), канттуу жана жогорку газдалган суусундуктар, шоколад, кофе жана спирт (эгерде сиз муну кош бойлуулуктун эң башында жасабасаңыз).
Экинчиден, диетаны өзгөртүү керек: бир аз жеп, бирок көп учурда, күнүнө 5-6 жолу. Кычкыл сүт азыктары, кайнатылган жана бышырылган балык же майсыз эт, бышырылган жашылчалар (зайтун майында жакшыраак) жана майдаланган, бышырылган жемиштер, кургатылган жемиш компоттору зарнага пайдалуу. Уйкуга 3-4 саат калганда эч нерсе жебеш керек.. Бийик жаздыкка же керебеттин башын өйдө көтөрүп уктаган жакшы, эгер түн ортосунда зарна чыкса, туруп бир аз ары-бери басып жүрүңүз. Тик абалда рефлюксат өз ордуна кайтып келүү оңой болот.

Айтмакчы, ушул себептен кош бойлуу кезде өзүңүздүн осанкаңызды сактаганыңыз оң: белиңиз канчалык түз болсо, ашказан менен кызыл өңгөчкө басым ошончолук аз болот. Ошол эле себептен тар кийимдерди кийбегенге аракет кылганыңыз оң: ички органдар буга чейин эле кыйндык көрүп жаткан болот, аларга сырттан басым болбошу керек.

Кандай болбосун, кош бойлуулукту алып баруучу дарыгер бардык өзгөрүүлөр жөнүндө билиши керек. Ал сизге талма учурунда сизди сактап кала турган жана аларды минимумга чейин азайта турган дарыларды тандоого жардам берет. Ошондой эле адис гастроэнтерологго кайрылуу керек болушу мүмкүн. Бирок, акыры, кош бойлуулук учурундагы зарнан төрөттөн кийин гана жеңүүгө болот.

Зарнага кандай дарылар жардам берет?

Зарна биринчи кезекте кислотадан келип чыккандыктан, эң алгач кислотаны нейтралдаштыруу болуп саналат. Бул учурда антациддер жардамга келет, башкача айтканда, кислотага каршы. Заманбап медицинада магний жана кальций кошулмалары көбүнчө колдонулат, мисалы, Ренни препаратынын курамында кислотаны нейтралдаштуу бар жана кош бойлуу аялдарга колдонуу үчүн көрсөтүлгөн.

Дарыгер ошондой эле дарылык минералдык сууларды сунуш кылышы мүмкүн, айрыкча, кош бойлуулук учурунда, өзгөчө зарна учурунда, мүмкүн болушунча көп ичүү сунушталат.

Ошондой эле элдик каражаттар бар – кентаврдын тундурмасы, каламус тамыры, имбирь чайы.

Бирок, бир нерсе ичүүдон мурун, сөзсүз дарыгери менен кеңешүү керек. Эсиңизде болсун, кош бойлуулук учурунда зарна – бул убактылуу көйгөй, ал төрөткө чейин калган эмоционалдуу жумаларга көлөкө түшүрбөөсү керек.

Булактары

Richter J. E. Heartburn, Review article: the management of heartburn in pregnancy. Aliment Pharmacol Ther. 2005 Nov 1;22(9):749-57.
Бурков С. Г. Изжога беременных // Гинекология. Приложение к журналу Consilium medicum. 2004. Т. 6, № 2 // http://old.consilium-medicum.com/media/gynecology/04_02/76.shtml
L.RU.MKT.CC.10.2018.2428

Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек

Телефон: +996 312 89 64 22

Байланыш: +996 312 50 33 52