Элевит Пронаталь нускама
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Элевит® Пронаталь» Регистрационный номер: П N015935/01
Диетологдор кеңеш бергендей, организмди кош бойлуулукка жана төрөткө даярдоонун негизги жолу – рационго жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, балык жана сүт азыктарын көбүрөөк кошуу, зыяндуу тамак-аштан жана ден соолукту жана активдүү жашоо образын алып келбеген тамак-аштардан баш тартуу. Бирок, кош бойлуулук учурунда пайдалуу заттардын ар түрдүү менюсу менен да, ал жетишсиз болушу мүмкүн. Бул жерде витаминдер жардамга келет.
Витаминдер – организмде түз маанисинде ар бир клеткада жана ткандарда биохимиялык процесстердин жөнгө салуучу ролун аткарган жана ансыз биохимиялык реакциялар жүрбөй турган ар кандай түзүлүштөгү заттар. Витаминдер организмде дээрлик түзүлбөйт жана адам аларды негизинен тамак-аштан алат. Кээ бир витаминдер организмде синтезделет: мисалы, витамин D ультра кызгылт көк нурлардын таасири астында териде пайда болот. Идеалында адам бардык витаминдерди жана минералдарды табигый жол менен алышы керек, бирок бул учурда анын рациону мүмкүн болушунча ар түрдүү жана керектелген азыктардын саны жана сапаты боюнча жетиштүү болушу керек, бул заманбап шарттарда да жетишсиз. Ошондой эле кандайдыр бир себептерден улам витаминдердин толук сиңүүсү бузулат же алардын көбөйүшү байкалат, мисалы, кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда. Ошондо витаминдердин адекваттуу камсыз болушу ого бетер көйгөйлүү болуп калат.
Витаминдердин жана минералдардын жетишсиздигин витамин-минералдык препараттардын жардамы менен толтурсаңыз болот. Синтетикалык витаминдер түзүлүшү боюнча тамак-аш азыктарында камтылгандардан эч кандай же дээрлик эч кандай айырмаланбайт, андан тышкары, кээ бир учурларда алар дагы жакшы сиңишет.
Витаминдер сууда эрүүчү жана майда эрүүчү болуп бөлүнөт. Сууда эрүүчү – C, B1, B2, B3 (PP), B6, B12, фолий кислотасы, пантотен кислотасы жана биотин – оңой бөлүнүп чыгат жана организмде топтолбойт, ошондуктан алардын ашыкча дозалануу коркунучу дээрлик нөлгө барабар. Майда эрүүчү майлар A, D, E жана K ткандарда, негизинен, боордо топтолушу мүмкүн. А жана D витаминдерин жогорку дозада колдонууга болбойт, андыктан бул кошулмаларды камтыган бир нече дары-дармектерди кабыл алып жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кош бойлуу аялдарга бардык витаминдер жана минералдар керек – түйүлдүктүн өнүгүүсү үчүн да, кош бойлуулукту колдоо, кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн да. Албетте, өз денеңиздин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн да витаминдер керек. Белгилүү бир деңгээлде витаминдерди тандоо жашаган аймакка, тамактануунун мүнөзүнө, аялдын ден соолугунун абалына жараша болот. Бирок түз мааниде ар бир адамга фолий кислотасы, ошондой эле D витамини жана темир дайындалат, аларды дайындоо кош бойлуу аялдарды жана кош бойлуулукту пландаштырган аялдарды башкаруу боюнча клиникалык көрсөтмөлөр менен жөнгө салынат.
Фолаттардын аркасында төрөлө турган баланын нерв системасы жана башка органдары туура калыптанат. Бирок биздин организм бул эң маанилүү витаминди иш жүзүндө чыгарбайт, ошондуктан биз аны сырттан, башкача айтканда, тамак-аш менен гана ала алабыз. Өзгөчө фолий кислотасына бай азыктарга жашыл жалбырактуу жашылчалар (колраби, рукола, шпинат, борд) жана уйдун боору кирет. В витамининин кыйла жеткиликтүү жана туруктуу синтетикалык формуласы – фолий кислотасы. Ошондуктан, пландалган кош бойлуулукка үч ай калганда жана кош бойлуулуктун биринчи жумаларында күнүнө жок дегенде 0,4 мг фолий кислотасын алуу сунушталат, анткени дал ушул мезгилде төрөлө элек баланын нерв системасы түзүлөт. Бирок, фолий кычкылы генетикага байланыштуу аялда толук сиңет деген кепилдик жок, андыктан бардык аялдар толук сиңирген активдүү фолий кислотасын алуу максатка ылайыктуу болушу мүмкүн. Фолий кислотасынын бул формасы метафолин деп аталат. Метафолин Elevit® 14 витамин-минералдык комплексинде камтылган. Кош бойлуулук учурунда фолий кычкылын ичүүнү улантуу маанилүү.
Йод баланын мээсинин калыптанышы үчүн абдан маанилүү. Анткени, бул процесске калкан безинин гормондору катышат, алар мээ клеткаларынын жайгашуу жана өнүгүү ырааттуулугун аныктайт. Калкан безинин гормондорунун (калкан безинин гормондору) синтези үчүн йод керек, ал эми кош бойлуу аялда йод өзгөчө интенсивдүү түрдө – баланын өзүнүн гормондорунун жана гормондорунун синтезин камсыз кылуу үчүн жумшалат.
Темир гемоглобиндин, кызыл кан клеткаларында кездешүүчү белоктун өндүрүшүнө салым кошот. Ал кычкылтекти ташыйт – аны бардык органдарга, анын ичинде плацента аркылуу түйүлдүккө жеткирет. Кош бойлуу кезде кандын көлөмү көбөйөт, ошондуктан бала күтүп жаткан аялга темир көбүрөөк керектелет.
Темирдин жетишсиздиги ар кандай оордуктагы анемияга алып келиши мүмкүн. Андан сырткары, күчөп чарчоо, кубаруу, табит жоготуу пайда болушу мүмкүн. Эң оор учурларда, бул баш айлануу, эсин жоготуу, ашыкча тердөө, жүрөктүн алсыз кагышы, дем алуусу менен коштолот. Темирдин жетишсиздиги кош бойлуу аял үчүн гана эмес, төрөлө элек бала үчүн да жагымсыз кесепеттерге алып келет. Биринчиден, бул мээнин өнүгүшүнө тиешелүү, анткени мээ кычкылтек менен интенсивдүү камсыз кылууну талап кылат. Эгерде эне кош бойлуу кезинде аз кандуулук менен ооруса, анда келечекте баланын окуусу жана жүрүм-туруму бузулушу мүмкүн, ал кээ бир ооруларга туруштук бере албайт. Ошондуктан, бүт кош бойлуулук учурунда кандагы темирдин деңгээлин көзөмөлдөө зарыл.
Организм темирди эң жакшы сиңирет, ал жаныбарлардан алынган азыктарда: эт, балык, деңиз азыктары. Бул жагынан алганда, вегетариандар аз кандуулукка көбүрөөк дуушар болушат. Аларга курамында темир көп болгон витаминдерди кабыл алуу максатка ылайыктуу. Elevit® 2 кош бойлуу аялдардын аз кандуулуктун алдын алуу үчүн ВОЗ тарабынан сунушталган темирдин дозасын камтыйт, 60 мг витаминдер – темир синергисттери – фолий кислотасы жана С витамини менен бирге болот.
Дагы бир өтө маанилүү витамин – бул D витамини. Ал кальцийдин алмашуусуна көмөктөшөт жана төрөлө элек баланын сөөктөрү менен тиштеринин туура калыптанышына жооп берет. D витамининин жетишсиздиги эклампсияга жана гестациялық диабетке (экинчи же үчүнчү триместрде пайда болгон кыйынчылыктар) алып келиши мүмкүн. Соңку далилдер көрсөткөндөй, витамин D кошумчалары жаңы төрөлгөн баланын кош бойлуулук курагына жетпей калуу коркунучун бир топ азайтат.
Ошол эле учурда D витамини майда ээрүүчү, демек ал организмде топтолуп, гипервитаминозго алып келет. Ошондуктан, сиз катуу дарыгердин сунуштарын аткарууга жана сунуш кылынган дозасын ашпашы керек.
Витамин D кээ бир тамак-аш азыктарында (лосось, тунец, сардина, D витамини менен байытылган сүт азыктары) кездешет, бирок көбү күн нурунун таасири аркылуу тери тарабынан өндүрүлөт. Таң калыштуусу, түштүк өлкөлөрүндө жашаган аялдарда көп учурда D витамининин жетишсиздиги байкалат, биздин мекендештер жөнүндө эмне айтууга болот!
Кош бойлуу жана эмчек эмизүү мезгилинде кальцийге болгон муктаждык 1,4 эсеге көбөйөт. Аны туура сиңирүү үчүн аны D3 витамини менен ичүү керек.
Витамин А, биринчи кезекте, көрүү жана теринин пайда болушу үчүн жооптуу. Бирок витаминдик препараттардын ашыкча дозасынан А витамининин ашыкча болушу кооптуу болушу мүмкүн, анткени А витамини организмде чогулат. Гипервитаминоз баш оору, жүрөк айлануу, аппетиттин жоголушу менен көрүнөт. Бирок бул гипердозаларды колдонуу менен гана мүмкүн – балансталган витамин-минералдык комплекстерди колдонуу менен мүмкүн эмес.
Өзгөчө биринчи жана экинчи триместрде керектүү микроэлемент. Магний В6 витамини менен бирге булчуңдардын релаксациясын шартталат. Өзгөчө бул элементтин жетишсиздиги организмде ,буттун ылдыйкы булчуңдарында ооруу да пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле нерв системасынын дүүлүгүүсүн азайтып, нормалдуу уйкуга өбөлгө түзөт.
Кош бойлуу аялды колдоо үчүн эң жакшы вариант – бул витаминдерди жана минералдарды айкалыштыруу, анткени алар зат алмашуу процесстерине чогуу катышышат. Мисалы, кош бойлуу аял үчүн өтө зарыл болгон фолий кислотасы өзүнүн коргоочу таасирин B2, B6, B12, C, PP витаминдери менен бирге ишке ашырат жана калкан безинин гормондорунун оптималдуу синтези үчүн йод менен бирге берилиши керек.
Мультвитаминдерди кош бойлуулукту пландаштырып же кош бойлуулук тууралуу билгенден кийин баштоо керек. Муну дайыма, ошол эле учурда, мисалы, эртең менен тамактангандан кийин жасаңыз болот.
Витаминдерди минералдар менен кабыл алууну кош бойлуулук бою улантуу керек – ошентип сиз балаңыздын өнүгүшүнө да, өзүңүздүн ден соолугуңузга да колдоо көрсөтөсүз, организмди төрөткө жана лактацияга даярдап, төрөттөн кийинки оор мезгилге жакшы формада киресиз.
Витаминдерди кабыл алуу кош бойлуулукту пландаштыруу стадиясында, кош бойлуулуктун бүткүл мезгилинде жана эмчек эмизүү учурунда туура тамактануу зарылдыгын алмаштырбайт. Ошол эле учурда ар түрдүү тамактарды жеш керек – жашылчалар, мөмө-жемиштер, дан өсүмдүктөрү, эт, балык, сүт азыктары, жумуртка. Витаминдик препараттар бардык оорулардын панацеясы эмес, бирок алар аялга витаминдин жетишсиздигинин алдын алууга жардам берет, бул кош бойлуулуктун көптөгөн татаалдыктарын жана төрөлө элек балага коркунучтарды билдирет, ал тургай анын ден соолугун келечектеги жашоосуна программалай алат. Бирок витамин-минералдык комплексти тандоого бардык жоопкерчилик менен мамиле кылуу керек жана дарыгер сизге дайындайт. Эгерде сиз комплексти тандап алууну чечсеңиз, анда ал кош бойлуу аялдарга багытталганына көңүл буруңуз жана идеалдуу түрдө бул чечүүчү мезгилде, пландоодон баштап, лактациянын аягына чейин ар кандай этаптарды эске алат. Elevit үч витамин комплексин сунуштайт: Элевит® 1, Элевит® 25, экинчи жана үчүнчү триместрдеги аялдарга сунушталат жана Элевит® 3 Feeding.
Элевит® ® 14 – бул мультивитаминдик комплекс, ал фолий кислотасынын 100% сиңирүүчү жакшыртылган түрүн камтыйт – метафолин, йод, темир , D витамини жана кош бойлуулуктун биринчи триместринде эмбриондун туура калыптанышына өбөлгө түзөт.
Элевит® ® 2 – баланын денесинин бардык клеткаларынын өнүгүүсү үчүн омега-3 эң пайдалуу 2 түрүн камтыган комплекс. А витамини баланын биринчи дем алуусу үчүн жооп берет жана өпкөнүн туура өнүгүүсүнө жардам берет, ошондой эле иммунитетти өнүктүрүү үчүн цинк, D жана С витамининин жакшыртылган комбинациясын камтыйт. Элевит 2 бардык компоненттери бир капсулада камтылган. Кабыл алуу Элевит® 2 кош бойлуулуктун 2-3-триместринде сунушталат.
Элевит® 3 Азыктандыруу4 – бул эненин эмчек эмизүү мезгилиндеги организми үчүн жаңы витамин-минералдык комплекс, баланын эң жакшы өнүгүүсүнө арналган. Элевит® ® 3 Азыктандыруу- эмчек сүтүн микроэлементтер менен байытууга өбөлгө түзөт, баланын мээсинин өнүгүшүн жана көрүүсүн колдойт. Элевит® 3 Nutrition формуласы керектүү витаминдерди жана минералдарды, анын ичинде Омега-3, йод жана А витаминин камтыйт.
По данным U.S. Department of Health & Human Services. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/
Goetzl L. M. Folic acid supplementation in pregnancy. (https://www.uptodate.com/contents/folic-acid-supplementation-in-pregnancy, дата обращения 07.10.2018).
Bi W. G., Nuyt A. M., Weiler H., Leduc L., Santamaria C., Wei S. Q. Association Between Vitamin D Supplementation During Pregnancy and Offspring Growth, Morbidity, and Mortality: A Systematic Review and Meta-analysis // JAMA Pediatrics. 2018 Jul 1. 172 (7). P. 635–645 // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=29813153.
Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. В пересчете на фолиевую кислоту.
Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит 2 может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
По данным DSM Group по состоянию на август 2017 года, препарат Элевит 2 содержит дозировку фолиевой кислоты, превосходящую 400 мкг, в сочетании с железом и витамином Д, притом что таким свойством не обладает 75 % рынка витаминов для беременных (ЛП и БАД).
В отличие от фолиевой кислоты, не требует предварительной активации, поэтому не зависит от полиморфизмов гена MTHFR, снижающих активность фермента и затрудняющих усвоение фолиевой кислоты.
Hyppönen E. Preventing vitamin D deficiency in pregnancy: importance for the mother and child. Ann Nutr Metab. 2011;59(1):28-31.
L.RU.MKT.CC.10.2018.2428
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Элевит® Пронаталь» Регистрационный номер: П N015935/01
Элевит тоютунун диеталык кошумчасын колдонуу боюнча көрсөтмөлөр Тамак-ашка Активдүү кошумча Элевит труппасы
©”БАЙЕР” АК 2015-2021. Бардык укуктар корголгон.
CH-20220425-54
Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек
Телефон: +996 312 89 64 22
Байланыш: +996 312 50 33 52