Кош бойлуулукту пландаштырууда кандай витаминдерди ичүү керек?

Витаминдерди өз убагында кабыл алуу сулуулук, жаштык жана ден соолукту сактоого жардам берет. Аялга кандай витаминдер жана микроэлементтер керек экенин анын жашоосунун ар кандай баскычтарында билебиз. Аял денесинин эң маанилүү өзгөчөлүктөрүнүн бирин өзүңүздөр жакшы билесиздер, жаратылыш аялга гана ушундай жооптуу миссияны – баланы көтөрүү жана төрөп берүү жөндөмүн тапшырган. Концепцияга чейин, кош бойлуулук учурунда жана […]

Кош бойлуулукту пландаштыруу учурунда текшерүүлөр

Мазмуну: Эмнеден баштасам Программа минимум Дени сак мамиле Кош бойлуулукту пландаштырууда, сиз дарыгерлердин үзгүлтүксүз текшерүүлөрү жакында сиз үчүн шашылыш муктаждык болуп калаарын билишиңиз керек. Бирок, азыр өтүү үчүн жакшы болгон сыноолор да бар. Эмнеден баштасам? Өзүңүздү да, балаңызды да олуттуу оорулардан коргоо үчүн кош бойлуулукту алдын ала пландаштырыңыз. Жашооңузда сөзсүз түрдө жасай турган кичинекей өзгөрүүлөр […]