Варикоз менен кантип күрөшүүгө болот

Артериялык кан кычкылтекке толуп, жүрөктөн органдарга, ал эми кычкылтексиз веноздук кан органдардан жүрөккө барат (өпкө веналарынан жана артерияларынан башкасы). Кан жүрөктүн иштеши менен кыймылга келтирилет жана жүрөктүн согушу менен өз убагында тамырлардын кошумча жыйрылышы анын максатына жетишине жардам берет.

Бирок веноздук канга эмне жардам берет? Анткени, ал манжаларынын учунан тартып жүрөккө чейин көтөрүлүп, тартылуу күчүнө каршы чыгышы керек, ал эми жүрөктөн алыс тамырлар артериялардай жыйрылбайт.

Мазмуну:

Веноздук кайтаруунун төрт негизги механизми бар
Кош бойлуулук учурунда варикоздук тамырлардын көбөйүшүнүн себептери
Эмне кылуу керек?

Веноздук кайтаруунун төрт негизги механизми бар

Булчуңдуу веналык насос. Жыйырылып, буттун булчуңдары веналарды кысып, алардан кан көтөрүлөт. Мындан тышкары, жүрөктүн оң бөлүктөрүнүн жана диафрагманын (дем алуу учурунда) кысылышы, насос сыяктуу, канды жогору көтөрөт.
Веноздук клапандар. Веналар калың булчуң капталына ээ болбосо да, суюктукту тартылуу күчүнө каршы түртүүгө эң сонун ылайыкташкан. Веноздук клапандар бир гана жолду ачкан эшиктер сыяктуу. Булчуң-веналык насостун аракети менен кан өйдө карай тартылып, клапандар аны өткөрөт, насостун күчү түшүп, кан ылдый түшкөндө, клапандар жабылып, кан өз деңгээлинде калат.
Артериялык басым. Артериялар менен веналар көбүнчө жанаша жайгашкан. Артериялар жоон жана катуу пульсацияланат, бул пульсация веналарга берилет жана веноздук кандын өйдө көтөрүлүшүнө жардам берет. Вена дубалынын каршылыгы.

Кош бойлуулук учурунда варикоздук тамырлардын пайда болуу коркунучунун себептери:

Прогестерон. Бул гормондун жогорку деңгээли коллаген жана эластин жипчелеринин бузулушун тездетет, тактап айтканда, алар веноздук дубалдын бекемдигине жана ийкемдүүлүгүнө жооп берет. Ушундан улам веналар кеңейет.
Магний. Магнийге болгон муктаждыктын көбөйүшү фибробласттарда, коллагенди синтездөөчү клеткаларда бул заттын жетишсиздигине алып келет.
Жүктүн өсүшү. Эненин салмагы жана организмдеги суюктуктун көлөмү көбөйөт.
Кандын агып чыгышында кыйынчылык. 20-жумадан кийин чоңойгон жатын вена кавасын – ылдыйкы буттардан веноздук агып чыгуучу тамырларды кысып коёт.

Эмне кылуу керек?

Жашоо образы:
Ыңгайлуу, такалуу же төмөн такалуу эмес тар бут кийим.
Буттарды өйдө көтөрүп уктоо.
Узун статикалык кыймылдарды жасабаңыз.
20-жумадан кийин чалкаңыздан эмес, капталыңыздан жатыңыз.

Гимнастика күн сайын:

Отурган абалда, бутту салмагына салып, ар бир бут менен 20 айланма кыймылдарды жана 20 ирет тамандын бармагына кыймылдарды жасаңыз.
Тура турган абалда 20 жолу буттун манжалары менен туруп, 20 жолу бармактан согончогуна чейин тоголонуп, 20 жолу “велосипед” кыймылы (тизелерди алдыга-артка).
Трикотаж:

Компрессиондук (варикозго каршы) байпак же 1 жана 2-класстагы компрессиялык байпак. Жаткан абалда бутту өйдө көтөрүү менен кийиңиз.
20-жумадан кийин курсакка бинт коюу жатындын кава венага болгон басымын төмөндөтөт, бул веналардын чыгышын жакшыртат.
Элевиттен Эне китепканасында көбүрөөк кеңештер.

Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек

Телефон: +996 312 89 64 22

Байланыш: +996 312 50 33 52

Варикоз менен кантип күрөшүүгө болот

Мазмуну:

Веноздук кайтаруунун төрт негизги механизми бар

Кош бойлуулук учурунда варикоздук тамырлардын пайда болуу коркунучунун себептери:

Эмне кылуу керек?

Билүү кызыктуу