Баланын жүрөгүн өнүктүрүү

Жүрөктүн өнүгүшү: пульсирлөөчү түтүктөн татаал органга чейин
Эксперттик комментарийи
Биринчи дем жана жаңы жашоо
Балаңыздын жүрөгүнө кам көрүү

Балаңыздын эң биринчи иштей баштаган органы – бул жүрөк. Ал күчтүү насос катары кызмат кылат, канды сордурат, аны тамырлар аркылуу өткөрүүгө мажбурлайт, кычкылтек менен азыктарды бардык кыртыштарга, кичинекей бир организмдин ар бир клеткасына жеткирет. Ошондой эле алардан зат алмашуу продуктуларын алып кетет. Кош бойлуулуктун төртүнчү жумасынын башталышында балаңыз күрүчтүн чоңдугуна жетип, жүрөгү иштеп баштайт. Бирок анын жыйрылышын УЗИ аппаратынын экранынан бир аз кийин, болжол менен 5-6 жумада көрө аласыз1.

Кош бойлуулуктун тогуз айында баланын жүрөгү жүнүнөн бир аз калыңыраак пульсациялуу жука түтүкчөдөн системалуу жана өпкө кан айлануусу аркылуу канды сордурган төрт камералуу татаал органга айланат.
Жашоонун алгачкы жумаларынан баштап жана калган убактарда жүрөк атайын клеткалар тобунун аркасында жыйрылат. Алар жүрөктүн өздөрүнүн өткөрүүчү системасын түзөт - жүрөк булчуңдарынын ар бир клеткасына жеткен жана синхрондук ишти "башкаруучу" көптөгөн "электр зымдары". Атайын бир бөлүмдө, синус түйүнүндө, электрдик импульстар пайда болуп, дүлөйчөлөргө жана карынчаларга дароо берилип, алардын керектүү ырааттуулукта жыйрылышына себеп болот. Балаңыздын жүрөгү бир мүнөткө да токтобой, тынымсыз согот. Албетте, ал эмоцияларга жана физикалык күч-аракетке жооп берет, тез жайлатат же кичирейет.

Кардиотокография (КТГ) учурунда баланын жүрөгү кандай согуп жатканын өзүңүз уксаңыз болот – бул диагностикалык процедура, кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде баланын жүрөгүнүн кагышын, анын жатыныңыздын жыйрылышына реакциясын аныктоо үчүн жүргүзүлөт. Тынч отурганда же кыймылдаганда, аны менен сүйлөшкөндө анын жүрөгүнүн ритми кандай өзгөрөрүн байкайсың. Бул үзгүлтүксүз жыйрылуу дененин тамырлары аркылуу канды тынымсыз айдайт жана балаңыз ар дайым азык жана кычкылтек алат2.
Ымыркайдын жүрөгү дайыма өсүп, жакшырып турат. Канды кан тамырлар аркылуу натыйжалуу насостоо үчүн аны веноздук жана артериялык тармактар аркылуу бөлүштүрүү керек. Жүрөктө камералар жана клапандар пайда болот, анын аркасында анын кыртыштары кычкылтек жана азык заттарга бай артериялык канды алышат.

Ымыркайдын жүрөгүнөн артериялык кан аортага, андан - артериялар аркылуу капиллярларга өтөт. Алар бардык кыртыштарга азык жана кычкылтек жеткирет. Клеткалар көмүр кычкыл газын жана калдыктарды майда венулаларга бөлүп чыгарышат. Андан кийин чоң тамырлар көмүр кычкыл газына жана зат алмашуу продуктуларына каныккан канды бир чоң венага жеткирет: ал канды ткандардан жүрөккө, перифериядан борборго алып барат. Наристе сизге киндик жана плацента аркылуу жүрөккө веноздук канды берет.
Ал жерде кычкылтек менен каныккан, киндик тамырлар аркылуу балага кайтып келет. Өпкөлөрү иштебей турганда жана ал атмосфералык абадан кычкылтек ала албаса, ага керектүү кычкылтек бөлүктөрүн бересиз. Ошондуктан, мүмкүн болушунча тез-тез таза абада болуу, басуу жана активдүү кыймылдоо өтө маанилүү. Канчалык көп кычкылтек алсаңыз, балага ошончолук көп келет.

Жүрөктүн камералары жана клапандары

Балаңыздын денесиндеги кан туура багытта агымы үчүн баланын денесинде өнүгүүнүн биринчи жумаларынан баштап жүрөк ичиндеги септалар жана клапандар пайда болот. Алар кандын жаңы эле агып чыккан дүлөйчөлөргө жана карынчаларга кайтып келишине жол бербейт. Бул бир багытта кан агымын жаратат: кан айлануунун чоң же кичине чөйрөлөрү3.

Ар бир мүнөт сайын жүрөгүңүз мүнөтүнө орточо 60-80 жолу согот, түйүлдүктүн өнүгүү мезгилинде баланын жүрөгү мүнөтүнө 140-160 жолу согот. Бул айырмачылык баланын клеткалары активдүү бөлүнөт, анткени алар бир нече эсе көп кычкылтек жана тамактануу керек болот. Баланын жүрөгү канчалык тез согсо, кан организмди ошончолук тез аралап, клеткаларды азыктандырып, алардын интенсивдүү бөлүнүшүн сактап турат.
Анын жүрөгү жана кан тамыр системасы азыр өзгөчө иштеп жатат. Кычкылтекке бай кандын көбү (көлөмдүн 2/3 бөлүгү) дароо овалдык терезе аркылуу оң дүлөйчөдөн солго, андан сол карынчага жана системалуу кан айланууга өтөт. Оң дүлөйчөдөн өтпөгөн кандын калган бөлүгү оң дүлөйчөдөн оң карынчага, андан өпкө магистралына жөнөтүлөт. Бул жерде кан айлануунун кичинекей чөйрөсү, кычкылтек үчүн өпкөнүн жолу башталат.

Бирок азыр баланын өпкөсүндө аба жок, алар иштебей, канды кычкылтек менен каныктырбай жатат. Ошондуктан, баланын канынын бул бөлүгү ал сиздин жатыныңызда жатканда ага иштеген сосудга жөнөтүлөт. Бул тамыр боталлдык же артериальным түтүк деп аталат, ал өпкө магистралын жана аортаны бириктирет. Түтүк баланын жүрөгүнүн оң жагындагы канды системалуу кан айланууга кайтарат.

Көрсө, бала төрөлгөнгө чейин анын жүрөгүнүн эки карынчасы системалуу кан айлануунун муктаждыктары үчүн иштейт экен. Андан кийин кыртыштарга кычкылтек берген жана алардан көмүр кычкыл газын алган кан киндик артериялар аркылуу кайра плацентага кайтат. Сиз кайрадан балага кычкылтек жана азык бересиз жана калдыктар менен көмүр кычкыл газы каныңызга кирет.

Котова Анна Николаевна - кош бойлуулук боюнча адис жүрөктүн туура калыптанышына жана өнүгүшүнө таасир этүүчү өзгөчө маанилүү мезгил кош бойлуулуктун алгачкы 12 жумасы болуп саналат. Бул убакта анын негизги структуралары төшөлүп, түзүлөт: камералар жана клапандар. Наристенин жүрөгү 21-күндөн баштап сого баштайт, заманбап медициналык жабдуулар менен аны дээрлик дароо көрүүгө болот.

Наристенин өнүгүүсүнүн төртүнчү жумасынан баштап карынчалар аралык жана карынчалар аралык септалар түзүлө баштайт, 6-7-жумада жүрөк толугу менен төрт камералуу болуп калат, бирок карынчалар аралык септумда ачык сүйрү терезе сакталат. Кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн кан айлануусуна катышат5.

Орточо өсүү аяктагандан кийин жүрөктө клапандар пайда боло баштайт жана кош бойлуулуктун 38-жумасында толук өнүгө баштайт. Жүрөктү атайын клеткалар - кардиомиоциттер кыймылга келтирет, алар миокарддын жыйрылышына түрткү берүүчү электрдик толкундарды жаратышат. Келечекте алар чогулуп, синус түйүнүн жана жүрөктүн өткөргүч системасын - жүрөк ритмине жооптуу болгон нерселердин бардыгын түзүшөт.
Жүрөк согуп баштаганда, ал жүрөгүңүздүн ылдамдыгы менен согот: мүнөтүнө болжол менен 75-80 согуу. Кош бойлуулуктун биринчи айында анын иши тездейт (үч күндө 10 кагууга), максимумга жетет: мүнөтүнө 165-185 кагууга6. Ал эми 15-жумадан баштап бала төрөлгөнгө чейин ритм басаңдап, мүнөтүнө 145 кагуу жыштыгына жетет.

Балаңыз төрөлгөндөн кийин, анын өпкөсү биринчи дем алуу менен кеңейип, өпкө магистралынын тамырлары аркылуу аларга кан агат. Боталл каналынын кереги жок болот жана бир нече күндүн ичинде жабылат. Аны менен бирге сүйрү терезе толугу менен жабылып, баланын каны кан айлануусунун чоң жана кичине чөйрөлөрү аркылуу айланат.
Төрөттөн кийин киндик тамырлар бир нече мүнөт пульсацияланат, андан кийин басаңдайт. Тогуз айдын ичинде наристенин жүрөгү пульсирлөөчү түтүкчөдөн клапандары жана автономдуу башкаруу системасы менен жабдылган төрт камералуу түзүлүштөгү татаал органга өтөт.
Эки жүрөк чогуу сокту
Балаңыздын жүрөгүнүн кагышын биринчи жолу укканда, бул унутулгус сезим болот. Сезимдер сени каптап кетет, ичкиң өзгөрөт. Кош бойлуулук - бул сиздин денеңиз жана ойлоруңуз, жүрүм-турумуңуз жана эмоцияларыңыз толугу менен кайра курулган уникалдуу абал, анткени бала жакында келет. Эми сиз ар кандай толкунданууну жана жаңы окуяларды чогуу баштан кечирип жатасыз.
Жүрөгүңүздүн согушу артса, баланын жүрөгү да тез согот. Ал да сени менен кубанат же кайгырат. Андыктан, сабырдуу болуңуз, майда-чүйдө нерселерге кабатыр болбоңуз, өзүңүз үчүн эң жагымдуу иштерди тандаңыз: музыка угуңуз, табиятта болуңуз, бала үчүн бөлмөнү жабдыңыз - бул иш-чаралар туруктуу психоэмоционалдык фонду сактоого жардам берет.
Өзүңүздү ашыкча иштөөдөн жана түйшүктөн коргоого аракет кылыңыз, бийликти үй-бүлө мүчөлөрүнө өткөрүп бериңиз. Дарыгер менен жүктөмдү талкуулаңыз: эмнеге уруксат берилет жана ар бир триместрде кандай аракеттерден баш тартуу керек. Жумуштан кийин сейил бакта же аянтта сейилдөө пайдалуу, бирок чарчасаңыз же дарыгер көп басууну сунуштабаса, үйдө отуруңуз, китеп, журнал окуп же сүйүктүү киноңузду көрүңүз.

30 жумадан кийин декреттик өргүүгө чыкканда эс алууга, жагымдуу нерселерге, түйшүктөргө көбүрөөк убакыт болот. Бирок эсиңизде болсун: оңдоо, эмеректерди иретке келтирүү, штанга көтөрүү же жалпы тазалоо сиз үчүн эмес, туугандарыңыздан жардам сураңыз.

Ымыркайдын жүрөгүнүн туура өсүп-өнүгүшүн камсыз кылуу керек. Бул үчүн диетаңызды эң пайдалуу азыктар менен диверсификациялаңыз. Баланын клеткалары жигердүү бөлүнөт, алар көп азыктарды, витаминдерди жана минералдарды талап кылат. Бул "кирпичтерден" жаңы булчуң клеткалары миокардда пайда болуп, алар барган сайын көбүрөөк кандын көлөмүн айдайт.
Белоктун жетиштүү болушуна көңүл буруңуз: андан жаңы клеткалар түзүлөт. Эң пайдалуу азыктар майсыз эт, майлуу деңиз балыгы, морепродукты, тоок же үндүк болот. Эттен жасалган тамактарды жеш да ошончолук маанилүү, анткени аларда жүрөктүн өсүшү жана кан клеткалары тарабынан кычкылтекти ташуу үчүн зарыл болгон темир бар.
Бирок, тамак-аштан алынган темир дайыма эле сиздин жана өсүп келе жаткан балаңыздын бардык муктаждыктарын канааттандырууга жете бербейт. Ал жигердүү түрдө жүрөк клеткаларын курууга жана кызыл кан клеткаларын (кычкылтек алып жүрүүчү кызыл кан клеткалары) түзүүгө жумшалат, ошондуктан темир менен витамин жана минералдык кошулмалар анын запастарын толтурууга жардам берет.
Эми сизге майлар да керек, өзгөчө каныкпаган майлар. Баланын жүрөгү үчүн маанилүү омега кислоталары бар балыктан тышкары өсүмдүк майлары: зайтун, күн карама, зыгыр уругу керек.
Белоктор жана темир жакшы сиңет, эгерде сиз чөптөрдү, мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көп жегенге аракет кылыңыз. Аларда витамин С, рутин жана фолий кислотасы бар, алар баланын жүрөгүнүн жана кан тамырларынын туура өнүгүүсү үчүн абдан маанилүү. Эгерде сизде аппетит жок болсо же бул өзгөчө тамактарды жегиңиз келбесе, күн сайын жашылчаларды, мөмөлөрдү жана жашылчаларды жетишсиз болушу мүмкүн. Мындан тышкары, башка өлкөлөрдөн сактоо жана ташуу учурунда жемиштер акырындык менен витаминдердин бир бөлүгүн жоготот. Бул жүрөк клеткаларынын активдүү бөлүнүшү үчүн зарыл болгон фолаттарга (метафолин, фолий кислотасы) келгенде өзгөчө маанилүү.

Жүрөктүн жыйрылышы үчүн калий да керек. Андыктан бул минералга бай тамактарга көңүл буруңуз. Бул банан, брокколи, жалбырактуу жашылчалар, кайнатылган картошка, буурчак. Организмдеги кальций менен магнийдин адекваттуу кабыл алынышы да ошончолук маанилүү. Алар скелеттин өсүү процессинде гана эмес, баланын жүрөгүн өнүктүрүүдө да маанилүү роль ойнойт. Дайыма сүт азыктарын: быштак, йогурт, сыр, айран же сүттү колдонууну унутпаңыз. Дан эгиндеринде, жаңгактарда жана буурчак өсүмдүктөрүндө көп магний бар, бул азыктарды мүмкүн болушунча тез-тез рационуңузга киргизиңиз..
Сизде дайыма эле мүмкүнчүлүгүңүз же каалооңуз боло бербейт, тамактануу боюнча бардык сунуштарды аткарууга, кээ бир азыктар кызыксыз болуп калышы мүмкүн (мисалы, быштак же шпинат), ал эми кээ бир витаминдердин керектүү суткалык дозасын алуу үчүн башкалары өтө көп жеш керек. Витамин-минералдык комплекстер күн сайын жетишпеген компоненттердин жетишсиздигин толуктоого жардам берет.

Көбүрөөк кыймылдаганды унутпаңыз: сиз активдүү болгонуңузда каныңыз кычкылтек менен жакшыраак каныккан, демек бала плацента аркылуу көбүрөөк кычкылтек алат. сейилдеп, сейил бактарга жана аянттарга бат-баттан барыңыз. Бул кычкылтектин кошумча бөлүгү менен канды кандыруу үчүн гана эмес. Бул учурда сиз ымыркай менен баарлашып, чогуу өткөргөн сонун көз ирмемдерден ырахат алып, пландарды түзүп, жакында жолугушууңузду кыялдансаңыз болот.

Албетте, адамдын жүрөгү өзгөчө. Анын структураларынын калыптануу жана өркүндөтүү процесси кош бойлуулуктун бүткүл мезгилинде пайда болот. Бул абдан татаал жана көп убакытты талап кылат, андыктан ден соолугуңузга көз салып, өзүңүзгө жана балаңызга кам көрүү маанилүү.