1 триместр – Витаминно-минеральный комплекс для беременных «Элевит»

Кош бойлуулуктун пландаштыруу жана биринчи триместри

Эстен кеткис “саякатка”чыгууга даярданыңыз.

Сиздин репродуктивдик цикл кандай иштээрин билип алыңыз. Биздин кеңештер кош бойлуу болуу үчүн эң ыңгайлуу убакытты жана кош бойлуу болууга аракет кылган айдын эң жакшы күндөрүн аныктоого жардам берет.

Тамактануу

Салмактуу тамактануу дени сак кош бойлуулукту пландаштырууга негиз берет. Азык заттар, ошондой эле тамак-аштан алыс болуу жөнүндө билип алыңыз.

Жашоо образы

Төрөлө элек наристени коргоо үчүн кадимки жашоо образын өзгөртүү керек болушу мүмкүн. Биздин 12 кеңеш сизге кош бойлуулуктун кадимки курсунун маанилүү аспектилерин ачып берет.

Контролдук баракча

Жасалышы керек болгон нерселердин бардыгын ийгиликтүү чечүүгө жардам бере турган биздин жөнөкөй башкаруу баракчасын колдонуңуз.

Токомбаева 31\1, каб. 505
720028, Кыргызстан, Бишкек

Телефон: +996 312 89 64 22

Байланыш: +996 312 50 33 52

Кош бойлуулуктун пландаштыруу жана биринчи триместри

ДАРЫ ЭМЕС. БАД. КАРШЫ КӨРСӨТМӨЛӨР БАР.